最新情報①
1月の イベント のお知らせ
⑴楽しく体操（跳び箱、鉄棒、マット）
日時：1月7日（火曜日）15時15分～
場所：桶川サンアリーナ Aコート
参加費：幼児・低学年（40分） 1300円、小学生以上（60分～90分）1600円
⑵楽しくダンス＆体操（コーディネーション、スポーツリズムトレーニング、マット運動他）
日時：1月13日（祝日）15時～
場所：桶川サンアリーナ 柔道場
参加費：幼児・低学年（40分） 1300円、小学生以上（60分～90分）1600円
重要
単発参加の方へ
当日のケガの保障はございまません。万全の注意をいたしておりますが、万が一の事故等のケガの場合、保障いたしかねます（保険をご希望の方は3日前までにご連絡及び1000円（※中学生までの料金※3月までは次回のイベント時も保障内となります）のお支払いをお願いいたします。
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最新情報②
新 規 開 校♪NEW
ダンス入門＆基礎（土曜月2回）クラス
幼児から参加が可能。
コーディネーショントレーニングやリズムトレーニング、年齢に合わせた体づくり、体幹、バランス、リズム感等を養います。
●入門クラス（40分）：はじめての子でも大丈夫！ジャンプ、スキップ、ケンケンなど音に合わせて様々な動きをしていきます。ブリッジや逆立ち、側転などにもチャレンジ♪ 楽しく基礎力を養います。
●基礎クラス（60分）：リズムに合わせて動ける子、バランスやブリッジや逆立ちが少しできるようになったらダンスの基礎のステップの練習、ダウンアップ等の体幹を使ったリズムトレーニング、振り付けを覚えていきます♪
元気に！楽しく！振りを覚えるときはしっかり集中！反復練習をしながらダンスの動きをしっかり身につけていきます。
見学：無料
体験料：500円（1回のみ※以前体験をされた方と木曜日曜クラスに体験した事がある方は単発料金で参加可能です）
場所：桶川サンアリーナ
体験日 ※要予約
1月4日（土）15：00
1月25日（土）17：00
2月1日（土）15：00
2月8日（土）15：00
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最新情報③
楽しく体操 跳び箱、マット、鉄棒（桶川クラス⭐️）
日時：水曜日（2回もしくは３回／月）
場所：桶川サンアリーナ
時間：17：15〜18：45
対象：園児(１人でトイレに行ける子）〜小・中学生
体験：500円❌ → 12月まで無料0円 ※１回のみ
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最新情報④
パーソナル（個人）トレーニング
内容：
1️⃣パーソナル・ストレッチ
（肩こり腰痛、冷えやむくみ、歪みの解消、血流、基礎代謝UP、
柔軟性や関節可動域UP、他）
2️⃣パーソナル・ヨガ
（ポーズを深める、身体の使い方や呼吸法の習得、
歪みの解消、柔軟性・筋力・血流・基礎代謝の向上、他）
3️⃣パーソナル・ダンス
（身体の使い方、基礎/応用ステップ、アイソレ、関節可動域UP、
カッコよく踊るコツ、リズムトレーニング、引き締め、ダイエット）
詳細、申込先、開催場所：
ホリデイスポーツクラブ桶川店 HPよりご予約ください。
https://personal.holiday-sc.com/wp-content/uploads/linept_top_57.pdf
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最新情報⑤
«各種、個人(1名)・セミプライベート（2名〜5名位のグループ）レッスン≫
桶川サンアリーナ、北上尾papaプリンセス棟(ダイソーがある側)2階、他施設
30分〜
⑴子供向け
（ダンス、鉄棒、とび箱、マット)
対象:幼児〜中学生
30分〜
⑵大人向け
ダンス、ヨガ、引き締め(ダイエット)、歪み解消、筋力・体力向上、柔軟性向上
以下の方は是非お試しください⭐️
・目的や希望に合わせた内容でやりたい
・自分の身体に合ったメニューでトレーニングしたい
・ゆっくり教えてほしい
・細かいところまで指導してほしい
・マイペースにやりたい
・好きな時にやりたい
・近隣の場所でお教えてほしい
・兄弟姉妹、家族や友達同士でやりたい
・・・等々の方は是非!!
※オンラインレッスン、出張可。他、応相談。
初回お試し（１回）
1500円／３０分 ※12月まで
詳細はお問い合わせ下さい。
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最新情報⑥
北上尾PAPA
https://studio-forte.jp/
キッズダンス、体操
幼児〜中学生
体験(500円)募集
月2回、3回クラスなので
他の習い事のプラスαとしても是非
コーディネーショントレーニングとして・・
他、体幹、身体づくり、リズム感やバランス、神経系の向上等
多くの競技につながる基礎力を養います。
迷っている方は是非体験してみてくださいね。
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その他のスケジュール
ご予約、お問い合わせは⬇️
nabe8sac@gmail.com
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