明けましておめでとうございます✨
2023年!!大人も子供も!楽しく気持ちよく身体を動かしていきましょう⭐︎
年明けトランポリンイベント終了!
沢山のご参加ありがとうございました。
トランポリンは体幹が必要です。
子供そして大人にも良いエクササイズになりますので✨興味がある方は次回是非!ご参加ください。
そして今年も昨年引き続き
ダンス、体操、ビューティ(骨盤ヨガ、体幹、引き締め、歪み調整、身体機能改善等)
初めての方〜中級まで楽しく指導をしていきます。
個々の(体力、筋力等)強度に合わせ
無理なく👍気軽に♫参加してください^^✨
また本格的にやりたい方や
(身体メンテナンス、身体機能改善、筋力UP、ダイエット、パフォーマンスUP等)
目的がしっかりしている方は
パーソナルトレーニングも可能ですので、気軽にご相談ください。
さっち
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